Cách làm sinh tố củ sen đơn giản tại nhà

Củ sen còn gọi là liên ngẫu, là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có ích cho sức khỏe, nhất là với người phụ nữ. Dùng củ sen thường xuyên sẽ mang đến cho bạn nhiều tác dụng bất ngờ. Có nhiều loại thức ăn, thức uống được chế biến từ củ sen, hôm nay tra sua tran chau dautien.vn hướng dẫn các bạn làm một món đơn giản dễ làm tại nhà đó chính lá món sinh tố củ sen thập cẩm.

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 200gr củ sen.

- 1/4 quả dừa.

- 2 thìa súp đường vàng.

- 1/2 thìa cà phê muối.

- 2 thìa súp nước cốt chanh.

- 2 bát nước sôi để nguội.

Cách thực hiện:

- Gọt vỏ củ sen, thái mỏng.

- Đun sôi 2 bát nước, cho củ sen vào nồi, nấu trên lửa vừa.

- Sen vừa chín nhừ, nhấc xuống để nguội.

- Gọt vỏ dứa, bỏ mắt, thái nhỏ.

- Cho sen, dứa, muối, nước cốt chanh, đường, nước sôi để nguội vào máy sinh tố, xay nhuyễn.

Chúc các bạn thành công với món sinh tố củ sen thập cẩm !

Nguyên liệu trà sữa dautien.vn sưu tầm