19:40
Unknown
Cần tây có tác dụng rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Hôm nay các bạn hãy cùng tra sua tran chau dautien.vn thử dùng hành tây kết hợp với dưa leo và tào xanh pha chế thành một ly sinh tố bổ dưỡng nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1- 2 cây cần tây
- 1 quả táo xanh
- 1 quả dưa leo vừa ăn
- Sữa tươi, sữa đặc
- Bạn có thể thêm mướp đắng hay ớt chuông xanh
Cách làm sinh tố cần tây:
- Cần tây, dưa leo, táo xanh rửa sạch, để lên rổ cho ráo nước. Dưa leo bổ đôi, bỏ hạt, cắt thành từng lát vừa ăn. Táo xanh cắt thành từng lát vừa ăn, bỏ lõi.
- Cho tất cả cần tây, táo xanh, dưa leo máy sinh tố, thêm sữa tươi (tùy theo bạn thích ăn đặc hay loãng, để điều chỉnh lượng sữa tươi cho phù hợp), xay thật mịn.
- Tiếp theo chế từ từ một ít sữa đặc và đá lạnh vào, xay thật mịn một lần nữa. Bạn cũng có thể dùng máy ép trái cây để ép các loại rau củ.
- Cần tây rất tốt, giảm mỡ trong máu, làm đẹp da và chống lão hóa. Thử kết hợp với dưa leo và táo xanh bạn đã có ly sinh tố mát lành lại bổ dưỡng.
Chúc các bạn ngon miệng nhé!
Tra sua tran chau dautien.vn sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét